Marie Bouzková na kurtu i mimo něj: co nás inspiruje na tenisovém stylu

Marie Bouzková je v posledních dnech skloňovaná ve všech sportovních zprávách a není se čemu divit – její výkony na kurtu táhnou pozornost celé republiky. Ale tenis, to není jen o forhendu a bekhendu. Je to o disciplíně, přípravě a stylu, který se dá přenést i do běžného dne. My jsme se nechali inspirovat a podívali se, co by se nám mohlo hodit, ať už jste sportovec, nebo jen fanda sledující zápasy z gauče. Co se dá naučit od profesionální sportovkyně Tenisté a tenistky na profesionální úrovni věnují stejnou péči tréninku jako regeneraci. Bez kvalitního odpočinku a přípravy těla by žádný zápas nevyhráli. A přesně to je princip, který můžete použít i vy – ať sportujete pro radost, nebo se jen snažíte udržet formu. Trénink začíná správnou výbavou Pokud vás sledování Marie Bouzkové namotivovalo vzít si raketu do ruky nebo si jen zajít zaběhat, výbava dělá hodně. Na krátké výběhy i delší tréninky se hodí Trail running batoh 12L, do kterého se vejde vše potřebné, aniž by vás zatěžoval navíc. A protože se během sportu ztrácí tekutiny rychleji, než čekáte, praktická je i Nerezová termoláhev 750ml – voda vám vydrží chladná i po hodině venku. Posílení a protažení jako součást rutiny Tenisté věnují velkou část tréninku i posilování a stabilizaci těla. Nemusíte hned do fitness centra – doma s Odporové gumy set 5ks zvládnete pořádný domácí trénink na svaly, které při tenise (i běžném pohybu) potřebujete nejvíc. A po tréninku se hodí protažení – Jógamatka Alignment Pro vám dá pevný základ nejen na jógu, ale i na klasický strečink. Sportovní styl mimo kurt Marie Bouzková a další sportovci ukazují, že sportovní estetika dávno přesáhla hranice tréninku. Tenisky, mikiny a praktické doplňky se dnes nosí i do běžného života – a je to trend, který má smysl. Pohodlí a funkčnost jsou vždycky vítány, ať jdete na trénink, nebo jen po městě. Boty, které zvládnou i běh, i všední den Pokud hledáte obuv, která zvládne aktivní pohyb i celodenní nošení, Běžecké tenisky Air Flow jsou přesně tím…