Sára Bejlek na US Open: Co se dá odkoukat od tenisových šampionek pro běžný sportovní život

Jméno Sára Bejlek v posledních týdnech pravidelně proniká do sportovních zpráv. Mladá česká tenistka si buduje pověst hráčky, která se nebojí velkých jmen, a její výsledky sledují nejen tenisoví fanoušci, ale čím dál víc i lidé, které tenis dřív moc nezajímal. A není se čemu divit – úspěchy mladých sportovkyň mají tu skvělou vlastnost, že motivují. Najednou máme chuť vytáhnout tenisky, zajít si zaběhat nebo si konečně pořádně protáhnout tělo po dlouhém dni v kanceláři. Nemusíte být profesionální tenistka, abyste z podobné inspirace něco vytěžili. Stačí pár chytrých kousků, které vám pohyb usnadní a udělají radost i mimo kurt. Pohyb jako součást běžného dne Profesionální sportovci mají přísný tréninkový plán, ale i běžný člověk může do svého týdne zapojit pravidelný pohyb – ať už jde o ranní běh, jógu, nebo posilování doma. Klíčem je mít správné vybavení, které vás nebude zdržovat, ale naopak podpoří. Na běhání i do posilovny Pokud vás sledování Sáry Bejlek nakoplo k vlastnímu běhání, oceníte pohodlné Běžecké tenisky Air Flow. Mají prodyšný svršek a skvěle sedí na noze i při delších trasách. Na kratší běhy do parku nebo na intervalový trénink se hodí i praktický Trail running batoh 12L, do kterého se vejde pití, klíče i mobil. Prodyšné běžecké boty pro pohodlí při každém kroku Lehký batoh, který nepřekáží ani při rychlejším tempu Termoláhev pro dostatek tekutin během tréninku Domácí trénink bez výmluv Ne každý má čas na denní běhání venku, a proto se čím dál víc lidí vrací k tréninku doma. Skvělým pomocníkem jsou Odporové gumy set 5ks – zabírají málo místa, ale umožní procvičit celé tělo. Pro protažení a jógu po náročném dni se hodí kvalitní Jógamatka Alignment Pro, která nabízí stabilní úchop i pohodlí pro klouby. Hydratace a regenerace nejsou jen pro profesionály Sledovat zápasy Sáry Bejlek na kurtu znamená vidět i to, jak důležitá je hydratace během náročného výkonu. Stejně tak i vy byste během tréninku neměli zapomínat pít. Praktická Nerezová termoláhev 750ml ud…